50 oku tau. Tata ki te 5 tau ki muri ka tiimata taku taumaha. He taraka ahau e mahi ana, he maha nga wa e noho ana, e mahi ana i nga rerenga po. I te ara kei reira nga paramanawa mutungakore, kuri wera me te houra i nga teihana hau. Na ka riro mai i ahau te 10 kg. Inaianei kaore e taea e au te pei atu i a raatau. I whakamatauria e ahau nga tiana e rua me etahi waahanga (i whakahau taku wahine), engari he koretake nga mea katoa, kaore he mahi. I runga i te Ipurangi ka panuihia e au nga korero mo te tarukino KETO Complete, panuihia te arotake ka whakatau ahau ki te hoko.
He punaha hauhautanga tenei me te whai hua mo te tango i te momona me te whakakore i nga pauna toenga. Me inu e koe te 1 papa i te ra, ko te mahinga o te maimoatanga he marama. I whakatau ahau ki te whakamatau i nga capsule. Ko nga kaiputaiao o te whare Paniora no reira nga whakamatautau i whakaatu ko nga tangata e whakamahi ana i nga capsules he uaua ki te pangia e nga mate ngakau. Ehara tenei hua i te taapiri. Kei i roto i te waahanga nga waahanga taiao noa me nga mea kaha e taea ai e koe te huri i te momona hei kaha. He tino haumaru tenei hua ki te whakamahi. I whakahaua e au ki te paetukutuku a te kaiwhakanao. I tukuna ma te mēra. I utua e au i te waahi kotahi. Kei te hiahia ahau ki te whakatupato i te hunga i whakatau ki te tono i tenei hua. Kia mahara ki te whakatakoto ota ki te paetukutuku mana a te kaiwhakanao, na te mea ka tupono ka raru koe ki te hunga tinihanga me te mahi rūpahu.
Ko nga potae KETO Complete ka tangohia i te ra kotahi, i mua i te kai. Ko te akoranga o te whakaurunga he 1 marama. I tenei wa, i taea e au te ngaro 6 kg. Ahakoa te mea kaore au i uru atu ki te whakakori tinana, engari i mahi tonu ahau ki nga rererangi. Kei te whakaaro hoki ahau kia ngaro te 6 kg. Ana, ka haere ki te hararei ka tiimata te haere ki te whare takaro.